在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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97.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1780 千卡
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脂肪: 81.32克 | 蛋白质: 80.72克 | 碳水物: 164.39克.
早餐: Milbona Tilsiter, Aldi Sandwichtoast Weizen, Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. 午餐: Milchkaffee, Mayonnaise, Milfina Butter, Aldi Gourmet Salami, Roggenbrot. 晚餐: Mandarine, Koch-Hinterschinken, Salanova Kopfsalat, Emmentaler, Extra Natives Olivenöl, Weinschorle, Gekochtes Ei. 小食/其他: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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