在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 55.04克 | 蛋白质: 67.21克 | 碳水物: 120.07克.
早餐: Apel, Salak. 午餐: Lada Hitam, Garam, Tahu Goreng, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kobe Boncabe, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Tiram, Cap Cay Kuah, Dada Ayam, Telur Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah. 晚餐: Soto Ayam, Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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