在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 68.44克 | 蛋白质: 75.56克 | 碳水物: 80.67克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. 午餐: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Рот Фронт Батончики с Орехами, Eco Botanica Вафли, Чай, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Светлое Пиво. 小食/其他: Мираторг Чевапчичи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|