在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 118.90克 | 碳水物: 126.04克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо, Grow Food Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Шакшука. 午餐: Магнит Банан, Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Блю Чиз , Grow Food Свекольное Ризотто. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Клетчатка Изящная, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами. 小食/其他: Naturino Леденец, Natrol Omega-3 Fish Oil, Grow Food Сырный Соус, Grow Food Куриные Блинчики с Сыром, Grow Food Творожная Запеканка с Грушей. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|