在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1954 千卡
|
脂肪: 55.80克 | 蛋白质: 135.06克 | 碳水物: 221.49克.
早餐: Нескафе Кофе Растворимый, Пискаревский Молоко 2,5%, Каждый День Ванильный Сахар, Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Свитлогорье Творог 2%. 午餐: Барила курица мекс.смесь выход 1300 гр. 晚餐: Лента Морковь по-Корейски, Барила курица мекс.смесь выход 1300 гр. 小食/其他: Мирролла Рыбий Жир, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Адреналин Раш Адреналин Раш, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|