|
вечером соль и пиво
|
80.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 56.91克 | 蛋白质: 95.19克 | 碳水物: 111.70克.
早餐: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Горбуша Соленая, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Салат капустный, ВкусВилл Сыр Советский, Макфа Спагетти Станичные, Котлеты свиноговяжьи. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Мидии Крупные в Масле с Пряностями, Вино Красное Сухое. 小食/其他: Горбуша Соленая, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|