在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 50.94克 | 蛋白质: 118.01克 | 碳水物: 126.31克.
早餐: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Омлет с Молоком, Ашан Сыр Король Артур 50%, Компас Здоровья Флаксы Льняные Хрустящие Крекеры с Чесноком. 午餐: Кабачки Тушеные, Телятина Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Чай, Кефир (Обезжиренный), Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|