在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
988 千卡
|
脂肪: 66.19克 | 蛋白质: 65.04克 | 碳水物: 33.85克.
早餐: Кофе с Молоком, ИНЯ Нерка в Масле Охотская, Mlekara Sabac Каймак 70%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дымов Сырокопченый Бекон, Жареное Яйцо. 午餐: Кедровые Орехи, Молочный Край Ряженка Термостатная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Кабачки, Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|