|
и ещё минус 300 грамм )
|
63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 26.46克 | 蛋白质: 28.73克 | 碳水物: 207.08克.
早餐: Lavazza Кофе, 365 Дней Чернослив, Изюм, Кедровые Орехи, Помело. 午餐: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Кета, Оливки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Конфета, Чай, Морковные Котлеты, Приготовленная Морковь, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри. 小食/其他: Конфета. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|