在2019年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 73.77克 | 蛋白质: 72.21克 | 碳水物: 169.31克.
早餐: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Квашеная Капуста, Куриная Ножка, Каша Пшенная на Молоке. 晚餐: Тортугалия Торт Поленница, Каша Пшенная на Молоке, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|