在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2303 千卡
|
脂肪: 173.92克 | 蛋白质: 91.57克 | 碳水物: 98.92克.
早餐: Простоквашино Сметана 25%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся. 午餐: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Биопак Семена Льна, Белая Дача Салат Айсберг. 晚餐: Good Food Миндаль Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Село Зеленое Сливки 33%, Биопак Семена Чиа, Черника. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|