在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 64.34克 | 蛋白质: 90.04克 | 碳水物: 153.98克.
早餐: Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Семушка Смесь Орехов, Арахисовая Паста, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Лук, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Шампиньоны, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло. 晚餐: Хохланд Сыр Фетакса, Оливки, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук, Яйцо, Гречка Отварная. 小食/其他: Наша Маша Кефир для Детей, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|