在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 69.57克 | 蛋白质: 89.03克 | 碳水物: 89.21克.
早餐: Брокколи на Пару, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Кайзер, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. 午餐: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Макфа Макароны Гречневые Отварные. 晚餐: Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Банан, Смешанные Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|