在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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776 千卡
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脂肪: 30.22克 | 蛋白质: 43.10克 | 碳水物: 85.86克.
早餐: Scala Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. 午餐: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido, Pepino (Descascado). 小食/其他: Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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