在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
761 千卡
|
脂肪: 18.72克 | 蛋白质: 61.44克 | 碳水物: 91.16克.
早餐: Ашан Хлеб Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Elmarino Тунец Кусочками в Оливковом Масле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Цукини. 小食/其他: Здоровье Суп Пюре Куриный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|