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Socha88的日记, 2019年01月24日

在2019年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
46.9 公斤 最近减少: 20.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月24日:
742 千卡 脂肪: 9.78克 | 蛋白质: 43.41克 | 碳水物: 123.79克.   早餐: Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges, Kiwi, Pommes, Malo Fromage Blanc 0%, Yoplait Panier de Yoplait 0%. 午餐: Florette Laitue Iceberg, Concombre (Pelé), Carottes, Bicentury Galette Multi Céréales avec Granes. 晚餐: Potiron, Florette Les Crudités Mélangées , Pamplemousse, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Céleri, Tomates Cerises, Sucrine, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Poivrons Jaunes Doux, Concombre (Pelé), Carrefour Blanc de Poulet aux Herbes , Baguette, Pomme, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Naturecrops Soupe à la Citrouille et Quinoa. 小食/其他: M&M's Crispy. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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