在2012年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1750 千卡
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脂肪: 70.16克 | 蛋白质: 135.80克 | 碳水物: 153.57克.
早餐: BioPure 100% Whey Protein Isolate, Agave Nectar, baby spinach, Soy Essential Unsweetened Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Oatmeal, Egg White , Flaxseed Seeds . 午餐: apple cider vinegar , red bell pepper, pea shoots, chicken breast boiled, organic Girl, Brianna's French Vinaigrette Dressing, trader joes kidney beans, organic baby carrots greenwise. 小食/其他: laughing cow, Trader Joe's multigrain Flaxseed Crackers, angie's kettle ccorn, water, neocell, Fuji Apples, almond butter, Just a Handful of Raw Almonds. 更多的......
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3037 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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