在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
888 千卡
|
脂肪: 45.73克 | 蛋白质: 43.01克 | 碳水物: 80.79克.
早餐: Мармелад, Чай с Сахаром. 午餐: Чай с Сахаром, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Форель. 下午茶: Планета Витаминов Бананы в Шоколаде. 晚餐: Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром. 夜宵: Салат Витаминный, Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Сельдь Филе в Масле, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|