在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 50.64克 | 蛋白质: 44.34克 | 碳水物: 115.17克.
早餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Óleo (Enlatado). 晚餐: Pizza de Frango com Catupiry. 小食/其他: Azeitonas Verdes, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Nestlé Kit Kat, Suavipan Bolinho Sabor Chocolate Zero, DIA Bolacha de Maisena , Isis Iogurte Salada de Frutas. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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