在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 85.23克 | 碳水物: 140.65克.
早餐: Абрикосовые Джемы и Варенья, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: BioMeals Dieta-Jam Киви, Творог (Обезжиренный), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Лента Яблоко Семеренко. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Лента Яблоко Семеренко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|