在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 34.19克 | 蛋白质: 104.37克 | 碳水物: 141.07克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Шоколадный, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Лаваш с творогом. 晚餐: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Апельсин, Красные Помидоры (Консервированные). 小食/其他: Коржик с орехами, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|