在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1952 千卡
|
脂肪: 97.17克 | 蛋白质: 105.74克 | 碳水物: 163.00克.
早餐: Говяжья Котлета на Пару, Блины на Молоке, Oltermanni Сыр 17%, Сургутский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Кетчуп Томатный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сельдь Соленая, Троекурово Сердце Куриное, Гречка Отварная. 晚餐: Лента Блинчики с Курицей, Лента Хлебец Зерновой, Oltermanni Сыр 17%, Атяшево Ветчина из Индейки, Яичница (с Целым Яйцом). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|