在2012年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 31.03克 | 蛋白质: 93.57克 | 碳水物: 49.90克.
早餐: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Original Powder Creamer, Unsweetened Frozen Strawberries. 午餐: broccoli, chicken tenders kirkland. 晚餐: crookneck squash, salmon kirkland. 小食/其他: Cabernet Sauvignon Wine, Kirkland Beef Steak Strips. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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