在2019年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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73.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 58.53克 | 碳水物: 111.73克.
早餐: Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony, Rama Margaryna, Chleb Wieloziarnisty. 午餐: Kresto Mieszanka Studencka, Pilos Kefir 1,5%. 晚餐: Gulasz Wieprzowy, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. 小食/其他: Landrynka. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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