在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3413 千卡
|
脂肪: 65.67克 | 蛋白质: 243.27克 | 碳水物: 450.69克.
早餐: Oleofarm Olej Lniany, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ser Gouda, FruVita Skyr Naturalny. 午餐: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, OSM Skała Twaróg Chudy. 晚餐: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sonko Ryż Biały, CEKO Ser Żółty Piórko, Mięso z Indyka. 小食/其他: Biedronka Płatki Jaglane, Biedronka Donut, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, SFD WPC Plus Protein Instant, Rodzynki. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|