在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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744 千卡
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脂肪: 29.42克 | 蛋白质: 53.36克 | 碳水物: 63.76克.
早餐: Макароны Отварные, ВкусВилл Котлета Куриная, Кофе с Молоком. 午餐: Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Салат Овощной, Яичный Белок. 小食/其他: Ironman Protein Bar Vanilla, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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