在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2185 千卡
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脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 133.42克 | 碳水物: 302.63克.
早餐: Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. 午餐: Delizie del Sole Piselli Fini 2, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Funghi Champignon, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. 晚餐: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Lattuga, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. 小食/其他: Fior di Natura Gallette di Riso, Banane, Fresche Fette Petto di Tacchino, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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