在2019年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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103.7 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3047 千卡
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脂肪: 126.88克 | 蛋白质: 105.13克 | 碳水物: 367.45克.
早餐: Emmi Luzerner Rahmkäse Rustico, Roggenvollkornbrot. 午餐: Kinder Kinder Riegel (21g), Kiwi, Nestle Chokito, Emmi Energy Milk High Protein Pudding Choco, Walnüsse. 晚餐: Döner Kebab. 小食/其他: Zweifel Snacketti Bacon Strips, Zweifel Snacketti Bacon Strips, Kinder Kinder Riegel (21g), Katjes Salzige Heringe, Katjes Salzige Heringe. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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