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Guten Morgen wünsch ich euch allen. 🙋♀️
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104.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 68.50克 | 蛋白质: 84.40克 | 碳水物: 152.32克.
早餐: Vitalis Knusper Schoko, Milbona Quark Magerstufe, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. 午餐: Loose Quäse, Dinkelbrot, Senf. 晚餐: Salami, Rama Rama mit Butter, Nutella Nutella, Räucherlachs, Matjesfilet, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei. 小食/其他: Krombacher Bier. 更多的......
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稳定体重
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