在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2147 千卡
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脂肪: 59.22克 | 蛋白质: 100.89克 | 碳水物: 291.66克.
早餐: Quaker Cruesli, Quaker Havermout (40g), Koffie, Lidl Magere Melk. 午餐: Hello Fresh Klassieke Spaghetti Bolognese met Gehakt en Kaas. 晚餐: Chef Select Pizza. 小食/其他: Banaan, Rivercote Fries Roggebrood. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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