在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 47.45克 | 蛋白质: 90.05克 | 碳水物: 191.42克.
早餐: Кофе с Молоком, Яйцо, Мёд, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Био Баланс Кефирный 0%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. 午餐: Ультрамарин Тунец Кусочками, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Лук. 晚餐: Макароны Отварные, Курица Терияки. 小食/其他: Гранат, Курица Терияки, Макароны Отварные, Полянка Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|