在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 33.57克 | 蛋白质: 121.27克 | 碳水物: 148.27克.
早餐: Кофе с Молоком, Минская Марка Молоко 3,6%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. 午餐: Плов с Куриной Грудкой. 晚餐: Говяжий Стейк (Только Постный), Вино Красное Сухое, Капуста Тушеная. 小食/其他: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Мёд, Савушкин Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|