在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 63.58克 | 蛋白质: 65.78克 | 碳水物: 156.85克.
早餐: Династия Конфеты Шоколадные с Орехами, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Рогачев Сгущенка, Heinz Кетчуп Томатный, Черкизово Сосиски Фермерские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тестов Тесто для Чебуреков. 午餐: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Пятерочка Яблоко Красное, Черкизово Сосиски Фермерские, Midori Лапша Соба. 晚餐: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Heinz Кетчуп Томатный, Бургер Кинг Салат-Микс, Бургер Кинг Чикен Фри. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|