|
без изменений. Вчера была тренька с резинками
|
80.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 76.78克 | 蛋白质: 105.11克 | 碳水物: 161.39克.
早餐: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Гречка Отварная, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. 午餐: Салат капустный, Свиная Отбивная, Макфа Спагетти Станичные. 晚餐: Салат капустный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 小食/其他: Яблоко, Ленивые вареники, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Горбуша Соленая, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. 更多的......
|
稳定体重
|