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und es geht weiter runter :)
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95.3 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 72.62克 | 蛋白质: 155.72克 | 碳水物: 44.15克.
早餐: Kaffee, Apfel, Aldi Bio Leinöl, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 午餐: Delacre Tea Time, Cucina Nudelsoße Alla Bolognese, Sonnenblumenöl, Zirkulin Flohsamenschalen, Ei, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. 晚餐: Chia Samen, Mandeldrink - Ungesüßt, 100% Casein Complex, Aldi Thunfisch, Lauchzwiebeln, Tomaten, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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