在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3141 千卡
|
脂肪: 140.55克 | 蛋白质: 139.83克 | 碳水物: 320.53克.
早餐: Mövenpick Erdbeermarmelade, Milkana Schmelzkäse Light, Wasa Knäckebrot Mjölk. 午餐: Hähnchenbrustfilet, Mischgemüse, Naturreis (Gekocht), Weißes Fladenbrot. 小食/其他: Honig, Haselnüsse, Desira Joghurt nach Griechischer Art, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Choceur Trauben Nuss Schokolade, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|