在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 115.68克 | 碳水物: 92.76克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с молоком, Сырники. 午餐: Свекла Вареная, Плов. 晚餐: Зеленый Чай, Редис, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка. 小食/其他: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|