在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 25.75克 | 蛋白质: 127.54克 | 碳水物: 96.92克.
早餐: Капучино (Обезжиренное), Овсяная Каша на Воде, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. 午餐: Куриная Грудка на Гриле, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. 小食/其他: Матрикс Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо, Био Баланс Творог 0,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|