在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2123 千卡
|
脂肪: 99.12克 | 蛋白质: 79.03克 | 碳水物: 227.80克.
早餐: Жокей Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо Всмятку. 午餐: Винегрет, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. 晚餐: Макароны Отварные, Ромкор Сосиски. 小食/其他: Малиновое Варенье, Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Родная Природа Напиток Кисломолочный "Эвиталия", Абрикосовые Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Овсяное Печенье на Кефире, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|