在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 74.03克 | 蛋白质: 107.70克 | 碳水物: 153.45克.
早餐: Чай, Пряник, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Огурец (с Кожурой), Киприно Масло Сливочное Алтайское, Энержи Хлеб Скандинавский, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Энержи Хлеб Скандинавский, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 小食/其他: Сало, Хохланд Творожный Сыр, Энержи Хлеб Скандинавский, Пряник, Мандарины, Energy Diet Melon. 更多的......
|
稳定体重
|