在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 77.58克 | 蛋白质: 56.06克 | 碳水物: 131.83克.
早餐: Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой. 午餐: Киндер Молочный Ломтик, Глобус Плов с Курицей. 晚餐: Северная Долина Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. 小食/其他: Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|