Jbunny9821的日记, 2013年10月2日

在2013年10月2日体重纪录（没有日志纪录）

168.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 77.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年10月2日:

1022 千卡

脂肪: 24.81克 | 蛋白质: 33.05克 | 碳水物: 169.42克. 早餐: Kellogg's Raisin Bran, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 午餐: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Starbucks White Chocolate Mocha (Venti). 更多的......

4718 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时和 15 分钟, 休息 - 14 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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