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G.Oleka
日记
2019年01月24日
G.Oleka的日记, 2019年01月24日
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在2019年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
52.7 公斤
最近减少:
7.4 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年01月24日:
389 千卡
脂肪: 14.32克 | 蛋白质: 19.60克 | 碳水物: 47.97克.
早餐:
Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром.
后早餐:
Киви.
更多的......
一星期增加1.1 公斤
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