在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 101.06克 | 碳水物: 57.86克.
早餐: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Кофе с Молоком, Сыр Российский. 午餐: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Салат Овощной, Лосось на Пару. 小食/其他: XXL Power Protein Bar Cocos. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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