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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch allen 🙋♀️,
heute wieder einen großen Sprung nach unten ,das sieht Morgen wieder anders aus... Ich sage nur Brennessel Tee in Überfluss 😋🤣😋
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104.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 66.13克 | 碳水物: 159.80克.
早餐: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis Knusper Schoko, Aldi Haferflocken, Arla Skyr, Milbona Quark Magerstufe. 午餐: Loose Quäse, Dinkelbrot, Senf. 晚餐: Eigelb, Nudeln (Gekocht), Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Käse, Brandt Zwieback, Kekse. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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