在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 38.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
866 千卡
|
脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 53.33克 | 碳水物: 98.37克.
早餐: Sütaş Light Beyaz Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Siyah Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kızarmış Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği. 小食/其他: Mandalina, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Kuru Kayısı. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|