在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 35.91克 | 蛋白质: 123.81克 | 碳水物: 190.81克.
早餐: Рок Крабовые Палочки. 午餐: Кубанская Буренка Сметана 20%, Морковь, Лук, Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Белый Медведь Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 小食/其他: Банан, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Овсяное Печенье, Зима Зефирные Палочки с Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|