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Al menos para haber pasado diciembre no estoy tan mal 😅
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112.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2122 千卡
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脂肪: 75.33克 | 蛋白质: 100.96克 | 碳水物: 261.90克.
早餐: Tortillas de Harina, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto, BURR Salchicha de Pavo. 午餐: Frijoles Cocidos, Tortilla de Maíz, Papa, Tia Lencha Machaca. 晚餐: Nescafé Decaf sin Cafeína, Azúcar, Foremost Leche Reducida en Grasa, Marinela Galletas Sponch. 小食/其他: Quesadilla, Marinela Galletas Sponch. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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