在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 79.12克 | 蛋白质: 66.60克 | 碳水物: 128.84克.
早餐: Ispanaklı Börek, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Tereyağı, Yumurta. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka, Lahana Sarması, Yoğurt, Keşkek. 小食/其他: Süt. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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