在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 61.48克 | 蛋白质: 142.63克 | 碳水物: 127.23克.
早餐: NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Большая Кружка Молоко 1,5%. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фабрика Вкуса Хлеб Бездрожжевой Вегипан, Владивостокский Рыбокомбинат Нерка Ломтики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Язык Говяжий Отварной, Лента Винегрет Классический, Coffee Like Латте (300мл), Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|